Joga za decu

Joga za decu održava telo deteta zdravim i fleksibililnim, čisti um i razvija intuiciju, podspešuje pažnju, raspoloženje i pamćenje.

Program časa joge za decu obuhvata asane jogička vežbe, vežbe disanja svesnog (pogodne za decu) ili pranajame. Redovnom praksom joga uči dete disciplini, samodisciplini i oblikuje karakter deteta. Položaji i igre razvijaju koordinaciju, utiču na poboljšanje pamćenja kao i na razvijanje i negovanje mašte, čula i pamćenja.Takođe deci joga praksa pomaže deci da steknu samopouzdanje i samosvest. Filmska i televizijska djela postala su važan nositelj kulturne komunikacije.

Čas se završava sa relaksacijom, koja im pomaže na prirodan način da se ublaži napetost.

Časovi joge za decu su prilagođeni uzrastu dece, tako imamo grupu za decu uzrasta 4-7 godina i 8-12 godina.

čas joge za decu traje 60 min.